Terapia para gestionar la ansiedad y el estrés, ayudando a la persona a identificar los desencadenantes y a desarrollar estrategias de regulación emocional.

Apoyo terapéutico para afrontar situaciones de tristeza, pérdida o desánimo, favoreciendo la recuperación del sentido y el bienestar emocional.

Terapia para afrontar fobias, síntomas obsesivos y pensamientos recurrentes, ayudando a la persona a comprender sus patrones de pensamiento y a recuperar una sensación de control y confianza.

Acompañamos el duelo para ayudar a transitar la pérdida de una manera respetuosa y personalizada. Ofrecemos un espacio seguro donde expresar emociones, comprender el proceso y recuperar el equilibrio emocional a tu ritmo. El objetivo es transformar el dolor en un camino de comprensión, adaptación y cuidado personal.

Comprensión e integración de vivencias para reducir el malestar y recuperar la sensación de seguridad y conexión con uno mismo.