Teràpia per gestionar ansietat i l’estrès, ajudant a la persona a identificar els desencadenants i a desenvolupar estratègies de regulació emocional.

Suport terapèutic per afrontar situacions de tristesa, pèrdua o desànim, afavorint la recuperació del sentit i el benestar emocional.

Teràpia per afrontar fòbies, símptomes obsessius i pensaments recurrents, ajudant la persona a comprendre els seus patrons de pensament i a recuperar una sensació de control i confiança.

Acompanyament al dol ajudant a transitar la pèrdua d’una manera respectuosa i personalitzada. Oferim un espai segur on expressar emocions, entendre el procés i recuperar l’equilibri emocional al teu ritme. L’objectiu és transformar el dolor en un camí de comprensió, adaptació i cura personal.

Comprensió i integració de vivències per reduir el malestar i recuperar la sensació de seguretat i connexió amb un mateix.