Salut mental i emocional
Ansietat i estrès
Teràpia per gestionar ansietat i l’estrès, ajudant a la persona a identificar els desencadenants i a desenvolupar estratègies de regulació emocional.
Depressió lleu i dol
Suport terapèutic per afrontar situacions de tristesa, pèrdua o desànim, afavorint la recuperació del sentit i el benestar emocional.
Fòbies i TOC
Teràpia per afrontar fòbies, símptomes obsessius i pensaments recurrents, ajudant la persona a comprendre els seus patrons de pensament i a recuperar una sensació de control i confiança.
Trauma i EMDR (teràpia de desensibilització i reprocessament per moviments oculars ràpids)
Comprensió i integració de vivències per reduir el malestar i recuperar la sensació de seguretat i connexió amb un mateix.
Addiccions
Suport per controlar conductes addictives i millorar el benestar.
